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束帶設計，有型有款

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尋找喜愛材質任選三種原始材質，創作自己的設計：質感高級的皮革、舒適耐久的麂皮、全天候透氣的網布。

本色發光為中底避震系統、鞋帶及內襯等鞋款各部位挑選屬意的多樣化色特賣調。

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產地： 中國















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下面附上一則新聞讓大家了解時事

1/3老人高血壓！得舒飲食來控制

: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）高血壓是健康的隱形殺手，根據國民健康署最新「國民營養健康狀況變遷調查」顯限時優惠卷示，40歲以上盛行率達37.5％，平均每3名中老年人就有1人高血壓，全國高血壓患者將近500萬人。

得舒飲食高鉀、高鎂、高鈣等特點降血壓

衛生福利部桃園醫院營養師李文鳯表示，許多民眾長期飲食不均衡、攝取精緻化食物，導致過多脂肪與膽固醇堆積在血管內壁，造成血管狹窄，易產生「動脈粥狀硬化」，血管彈性變差，容易造成血壓升高。

許多人以為高血壓只要飲食不吃太鹹即可。美國高血壓防治計畫則提倡採用得舒飲食，可更有效控制血壓。得舒飲食利用高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維及豐富的不飽合脂肪酸達到降血壓，降低動脈硬化發生率，得舒飲食5大秘訣為：

1）選擇全穀雜糧類／

以全穀類如糙米、胚芽米、燕麥等取代精緻醣類，例如以五穀飯取代白米飯，可提供豐富的礦物質鎂、磷和膳食纖維。

2）天天5+5蔬果／

每天攝取超過5份蔬菜及5份水果（糖尿病者水果以2份為原則，其餘以蔬菜補充）以提供豐富的鎂、鉀及膳食纖維。

3）選擇低脂乳製品／

每天需攝取2份低脂乳製品，1杯240cc鮮乳為1份或低脂乳酪2片，補充足夠的鈣質。

4）紅肉換白肉／

以豆製品和白肉（如魚肉、去皮雞肉），取代紅肉（如牛肉、豬肉），並盡量採蒸、煮、燙等少油的烹調方式。

5）吃堅果用好油／

強調攝取適量堅果及烹調用油，應選用植物油，避免豬油等動物性油脂，且用量要限制。堅果類食用時選擇原味為佳，不要經油炸、鹽烤、蜜汁等調味的堅果。份量建議每週攝取4至5份或每天攝取1份，每1份約10顆花生或5顆腰果，並需取代1茶匙5cc烹調用油。

限制鹽分攝取、維持體重、運動 幫助血壓控制

李文鳯營養師提醒，高血壓民眾採用得舒飲食加上限制鹽分攝取量、維持理想體重與養成規律運動習慣，可讓血壓控制效果更加分。進而避免高血壓導致的後續不良疾病風險。

位在新竹縣竹北市光明一路與縣政九路口的「文化公園」，因為設計了一座12公尺高的竹筍裝置藝術設施作為地標，又名「竹筍公園」；雖然好看，但實用性不足，且位處公園中央位置，反而成為辦活動或演出的「障礙」，竹北市公所與縣府溝通協商計畫將竹筍移位，預計規畫成360度的圓形舞台。

竹北市長何淦銘指出，在公園舉辦的表演活動，總因中間的大竹筍和半弧形環繞的5根排氣孔遮擋視線，觀眾只能坐在正前方觀賞；此外，位在公園正下方的停車場出現漏水、滲水和鋼筋鏽蝕的問題，研判與公園上方的噴水池有關，但始終無法解決。

▲竹北市長何淦銘(右三)現地勘查，尋找移置大竹筍合適地點。（圖／翻攝樂活竹北城臉書 , 2017.09.05）

縣府國際產業發展處處長陳偉志表示，經竹北市公所提出文化公園初步規劃，縣長邱鏡淳支持打造一個更完善的藝文空間，以帶動整體觀光；但財政單位考量竹筍未達報廢年限，因此僅同意在公園適當範圍內移位。

公所與縣府到現場會勘，決議移置地點(縣政九路)基礎要穩固，原址拆除後須做防水，整平舞台區、增加音響、燈光，供地板舞、街舞，成為戶外展演場，使民眾360度都可看到舞台，而緊鄰的水池相關設備會清除，使原有空間填平與路面平整，增加休閒活動空間，預計周邊可容納5000名觀眾，定期舉辦表演活動，吸引遊客，產生群聚效應，帶動觀光及活絡光明商圈。

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